石鹸

石鹸で体を洗う。顔も髪も一遍に洗う。
泡立ちが悪い日は２度洗い。２回目は泡立ちが違う。

気が向いたらクエン酸でリンス。


今日は濃すぎて頭皮がひりひりした。どれぐらいが適量なんだろ？